Yoga für Frauen und Schwangere

Mit wohltuenden Yogaübungsreihen stärkst du deinen Rücken, Beine, Beckenboden und lockerst deinen Schulter- und Nackenbereich. Wir meditieren und entspannen mit Techniken aus dem Kundalini Yoga.

Der Kurs ist auf die Bedürfnisse von Frauen und Schwangeren abgestimmt. Anfängerinnen sowie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Manche Übungen helfen auch bei Schwangerschaftsbeschwerden, bereiten auf die Geburt vor und stärken die Bindung zum Baby.

Termin: Dienstag, von 9.00 – 10.30 Uhr
Ab dem 10.8.21 und dann fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich.
 
 Kosten: 10er Karte 150,-  € (12 Wochen gültig)
             5 er Karte 85,- € (6 Wochen gültig)
            Probestunde 10,- €

 Der Kurs kann bis zur Geburt und nach dem Rückbildungskurs besucht werden.

Infos & Anmeldung: Sonja Fehr
https://fehr.hebamio.de/kursliste/5

E-Mail: hebamme@sonja-fehr.de

Telefon: 030 47 01 84 78