Yoga für Frauen und Schwangere

Mit wohltuenden Yogaübungsreihen stärkst du deinen Rücken, Beine, Beckenboden und lockerst deinen Schulter- und Nackenbereich. Wir meditieren und entspannen mit Techniken aus dem Kundalini Yoga.

Der Kurs ist auf die Bedürfnisse von Frauen und Schwangeren abgestimmt. Anfängerinnen sowie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Manche Übungen helfen auch bei Schwangerschaftsbeschwerden, bereiten auf die Geburt vor und stärken die Bindung zum Baby.

Termin: Ab dem 10.8.21 und dann fortlaufend
Dienstag, von 9.00 – 10.30 Uhr

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
 
Kosten: 10er Karte: 150,- € (12 Wochen gültig); 5er Karte: 85,- € (6 Wochen gültig)
 
Probestunde 10,- €

Der Kurs kann bis zur Geburt und nach dem Rückbildungskurs besucht werden.

Infos & Anmeldung: Sonja Fehr
https://fehr.hebamio.de/kursliste/5

E-Mail:hebamme@sonja-fehr.de

Telefon: 030 47 01 84 78