Kurse für Große

Schon vor der Geburt eurer Kinder, seid ihr im Rubens herzlich willkommen. Der HypnoBirthing Kurs bereitet euch auf eine selbstbestimmte Geburt vor. Mit Rückbildungsgymnastik, Rückbildungs-Yoga, Cantienica und Pilates geht es dann im Rubens sportlich zu. Die Rheinflanke bietet einen Sportkurs für Mädchen und junge Frauen in unseren Räumen an. Wer es geruhsam haben möchte und zu sich kommen will, ist beim Achtsamkeitstraining gut aufgehoben. Und wer nicht immer einen ganzen Kurs machen möchte, der schaut sich am besten mal bei unseren Workshops um.