Yoga für Schwangere

In diesem Kurs wollen wir in einen Kontakt mit unserem Körper kommen, der sich in dieser Zeit jeden Tag verändert. Sanfte und öffnende Bewegungen lassen die Spannungen abfließen und uns wieder mehr in die Mitte kommen. Mit kräftigenden Haltungen, Asanas, stärken wir die Muskulatur. Wir lernen den Atem zu vertiefen und zu lenken, was uns dabei hilft, den Geist mehr zur Ruhe kommen zu lassen.

Start: 06.01.2020

Termin:
Montag: 17.15 – 18.30 Uhr
8 Termine á 75 Minuten
Kosten: 112 € (Als Präventionskurs von der Krankenkasse anerkannt)
Probestunde 10 €

Anmeldung unter:
kontakt@inayoga.de

Weitere Informationen findet ihr unter:

www.inayoga.de