Yoga für Frauen

Celebrating the Feminine  – Yoga für Frauen 
Beim Frauen-Yoga geht es um das positive Erleben des weiblichen Körpers in seinen unterschiedlichsten Phasen. Angepasst an die weiblichen Zyklusphasen werden Asanas praktiziert, die erfrischend und energetisierend wirken und das Vertrauen in den eigenen Körper stärken. Ziel ist es, eine tiefere Verbundenheit mit den eigenen Bedürfnissen aufzunehmen, denn diese gehen im Alltag zu häufig unter. Der Unterricht richtet sich an alle Frauen, die unter PMS oder Menstruationsbeschwerden leiden oder die einfach nur einen Raum der Entspannung suchen. Die Unterrichtseinheiten sind ruhig und ausgleichend und orientieren sich an Yin- und Restorative Yoga. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Level sind willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Frauen begrenzt, um die Abstandsregel von 1,5 m einhalten zu können.

Termin: Ab dem 04.11.2020
Montag von 18.45 – 19.45 Uhr (60 min)

Preise:
10er – Karte 150,- €
Monatskarte: 50,- €
DropIn: 18,- €
Probestunde: 10,- €

Info & Anmeldung: Dana Arp
yogawithda@gmail.com
Tel.: 0176 34 33 6070

Weitere Infos unter: www.moonhouseyoga.de 

Wichtig: Aufgrund der COVID-19-Bestimmungen bringt bitte, wenn möglich, eine eigene Matte, ein Handtuch sowie etwas zu trinken mit. Es wäre super, wenn ihr bereits umgezogen im Rubens erscheint. Bitte tragt eine Maske in den Räumlichkeiten. Im Yogaraum selbst braucht ihr keine Maske zu tragen.
Bitte wascht euch vor und nach der Praxis gründlich die Hände.