Rückbildungsgymnastik

Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Entspannung. 

Ich erkläre den Beckenboden genau, so dass Sie alle Muskeln des Beckenbodens effektiv zu trainieren lernen. Wir besprechen beckenboden- und rückenschonendes Verhalten im Alltag.

Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind herzlich Willkommen. 
 
Termin: Montag, ab dem 27.04.2020
12.00 – 13.15 Uhr

Kosten: 79,60 €
Die Krankenkasse übernimmt 79,60 € wenn Sie alle 8 Termine besuchen.
 

Ideal ist die Kombination mit der „Ayurvedischen Babymassage„ davor um 11:20 Uhr  

Anmeldung: Sonja Fehr
https://fehr.hebamio.de/kursliste/6

Mehr Infos finden Sie auf der Anmeldeseite und auf meiner Homepage:
https://www.sonja-fehr.de/kurse/rueckbildungsgymnastik/

Kontakt: Sonja Fehr
Mail: hebamme@sonja-fehr.de
Telefon: 030-47 01 84 78